新宿三丁目で出会う本格派!「沖縄料理 いちゃりば」の満腹ランチ定食
新宿三丁目にある沖縄料理の「沖縄料理 いちゃりば」さんに行ってきました。
お店は、イシバシ楽器店の入口脇にある階段を降りた地下一階にあります。
階段横には沖縄らしい大きなシーサーのオブジェが飾られており、地下へと続く空間ながらも、お店の個性が感じられます。

落ち着いた店内で流れる沖縄の音色
店内に入ると、BGMとして静かに沖縄の音楽が流れていました。
平日の13時頃の訪問でしたが、席はほどよく埋まっており、賑わってはいるものの、慌ただしさはなくゆっくりと食事を楽しむことができました。
今回は、メニューの中から「トーフチャンプルー定食」(1,000円 税込)を注文。

島豆腐とスパムの旨味!ボリュームたっぷりトーフチャンプルー定食
運ばれてきた定食は、ボリュームがあり、コストパフォーマンスの良さを感じさせます。
この価格でこの量なので、空腹時も大満足です。
定食のライスはおかわり自由なので、お腹いっぱいになりたい人には嬉しいサービスです。
メインのトーフチャンプルーは、具材が豊富で食感も楽しめます。
使われているのは、沖縄ならではのしっかりとした「島豆腐」。
これにスパムの塩気と旨味が加わり、もやし、玉ねぎ、キャベツといった野菜、そして玉子で炒められています。
具材の組み合わせがシンプルながらも奥深く、ご飯と非常に合います。
いちゃりばさんの定食の魅力の一つが、セットの汁物を下記の3種類から選べる点です。
- シークァーサージュース
- アーサー汁(沖縄産の磯海苔)
- わんこそば(ミニ沖縄そば)
今回は、沖縄産の磯海苔を使った「アーサー汁」を選択しました。
アーサー汁独特の磯の香りがふわっと広がり、チャンプルーとご飯の合間に飲むとホッと落ち着きます。
アーサー汁も定食の満足度を上げてくれる一品でした。わんこそばも選べるので、ミニ沖縄そばで麺を楽しみたい人にもおすすめです。
新宿にいながら、本格的な沖縄料理を手軽に満喫できる「いちゃりば」さん。
平日のランチタイムに、確かな味とボリュームを求める方には特におすすめできるお店です。
利用メモ
利用日:2025/09/22(昼)
人数:1人
店舗情報
店名 | いちゃりば 新宿三丁目店 |
電話番号 | 050-5589-2285 |
住所 | 東京都新宿区新宿3-3-2 B1F |
アクセス | 新宿三丁目駅C4出口を出て左手すぐ 新宿マルイ アネックス向かい、イシバシ楽器店の地下1階 |
営業時間 | 11:30 – 14:30(L.O. 14:00) 17:00 – 23:30(L.O. 22:30) |
定休日 | 年末年始のみ |
支払い方法 | カード可(VISA、Master、JCB、AMEX、Diners) 電子マネー不可、QRコード決済不可 |
食べログ | https://tabelog.com/tokyo/A1304/A130401/13177886/ |
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